不眠症，強迫性障害，認知行動療法，感情コントロール，ストレスマネジメント
概要
名称
こころの相談室UP
代表または責任者
松元大地
住所
宮崎県宮崎市
予約が成立した後に詳しい住所をお知らせします。
Webサイトへのリンク
不眠症・強迫性障害改善への認知行動療法なら「こころの相談室UP」
不眠症・強迫性障害改善への認知行動療法を専門とした心理カウンセリングルーム。公認心理師・臨床心理士が運営。オンラインでの認知行動療法・カウンセリングを提供。ネット予約24時間受付。
up-counseling.jp
対象年齢
中学生，高校生，大学生，成人（20代～70代）
支援している領域や内容・テーマ
不眠症，強迫性障害，不安に関する困りごと
援助技法・アプローチ方法
認知行動療法
来所以外の援助方法
ZOOM
一回あたりの面接料金
30分：3000円 50分：5000円
※心理士・心理師を発見するサイトから公式サイトにアクセスした旨を記載
相談日時
月曜日～日曜日 10：00～18:00
申込方法
公式サイトの申し込みフォーム
所属している相談員の数（男女別）
男性1名
相談員のうち臨床心理士の数
1人
相談員のうち公認心理師の数
1人
詳細情報・メッセージ
ご覧いただきありがとうございます。代表の松元大地です。
こころの相談室UPは不眠症・強迫性障害専門の心理カウンセリングルームです。心理カウンセリングには様々な定義がありますが、こころの相談室UPは，認知行動療法という心理療法を用いて，困りごとの解決に主眼をおいた心理カウンセリングをご提供いたします。もちろん，不眠症・強迫性障害以外のご相談も受け付けております。
認知行動療法は，ご自身の困りごとについて記録をつけていただき，困りごとの悪循環の全体像がどうなっているかを共有し，困りごと解決のための心理学的なテクニックを試してみて，その結果を振り返るという方法で不眠症の改善に取り組みます。
どうぞお気軽にお問い合わせください♪
