心理療法・カウンセリングの方法

心理療法・カウンセリングの方法

認知再構成法

 認知再構成法(コラム法)は、認知行動療法の中でも最も代表的な方法の1つです。人間の精神現象の中でも、思考の機能を重要視しており、人が憂うつな気分になる過程を、「どんな場面で、どんなことを思い、どんな気分になるか」、状況、思考、気分の3...
心理療法・カウンセリングの方法

コラージュ療法

 コラージュ療法とは、写真などを貼り付けるというコラージュ技法を通して行われるカウンセリングや心理療法の方法です。  雑誌やパンフレットなどから絵や写真、文字などを好きなように切り抜いて、画用紙に好きなように貼り付けて作品を作成...
心理療法・カウンセリングの方法

解決志向アプローチ

 解決志向アプローチとは、家族療法から生まれた、短期療法(ブリーフセラピー)の1つです。 ソリューションフォーカスアプローチや、解決志向ブリーフセラピー とも呼ばれます。  アメリカにあるBrief Family Therapy C...
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