心理療法・カウンセリングの方法 EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）
EMDRは、主としてPTSDやトラウマによる辛さや悩みに対して活用されている心理療法（カウンセリング）の方法論です解説EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing：眼球運動による脱感作...
心理療法・カウンセリングの方法
心理療法・カウンセリングの方法 心理療法・カウンセリングの方法 ペアレントトレーニング
ペアレント・トレーニングは、子どもを養育している親に子育てスキルを身につけてもらい、子育てストレスの軽減、子どもの発達促進および不適切な行動の改善を目指す心理教育プログラムです。アメリカでADHDの子どもを持つ親に行われていたものが、199...
心理療法・カウンセリングの方法 認知再構成法
認知再構成法(コラム法)は、認知行動療法の中でも最も代表的な方法の1つです。人間の精神現象の中でも、思考の機能を重要視しており、人が憂うつな気分になる過程を、「どんな場面で、どんなことを思い、どんな気分になるか」、状況、思考、気分の３つから...
心理療法・カウンセリングの方法 コラージュ療法
コラージュ療法とは、写真などを貼り付けるというコラージュ技法を通して行われるカウンセリングや心理療法の方法です。 雑誌やパンフレットなどから絵や写真、文字などを好きなように切り抜いて、画用紙に好きなように貼り付けて作品を作成します。解説 ...
心理療法・カウンセリングの方法 解決志向アプローチ
解決志向アプローチとは、家族療法から生まれた、短期療法（ブリーフセラピー）の1つです。 ソリューションフォーカスアプローチや、解決志向ブリーフセラピー とも呼ばれます。 アメリカにあるBrief Family Therapy Centerの...